주말인 오늘은 전국이 흐린 가운데 비가 조금 내리겠습니다. <br /> <br />비가 오면서 늦더위는 주춤한다는 예보인데요. <br /> <br />자세한 날씨는 과학재난팀 유다현 기상캐스터와 함께 알아보겠습니다. <br /> <br />오늘 맑은 하늘 보긴 어렵다고요? <br /> <br />[캐스터] <br />오늘 나가실 때 우산 챙기시는 게 좋겠습니다. <br /> <br />현재 경기 남부와 강원 영서, 영남 일부에 비가 오거나 빗방울이 떨어지는 곳이 있는데요. <br /> <br />오늘 남해 상에 위치한 기압골의 영향으로 전국이 흐린 가운데 중부 지방은 낮까지 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠고요. <br /> <br />경기 남부와 강원 남부, 충청과 남부 지방은 오후 한때 비가 조금 오겠습니다. <br /> <br />비의 양은 5에서 10밀리미터 정도로 적겠습니다. <br /> <br />비가 오는 지역은 가시거리가 짧아서 안전운전 해주셔야겠고요. <br /> <br />남해안과 제주도는 바람이 강하게 불겠습니다. <br /> <br />특히 제주도 해안과 남해안은 너울성 파도가 해안도로나 방파제를 넘는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />안전 사고 없도록 유의하시기 바랍니다. <br /> <br /> <br />비가 내리면서 낮에도 큰 더위는 없다고요? <br /> <br />[캐스터] <br />흐리고 곳곳에 비가 내리면서 늦더위는 쉬어가겠습니다. <br /> <br />이맘 때 서울 낮 기온이 26도 선인데요. <br /> <br />오늘 서울 낮 기온 27도로 이맘 때 기온과 비슷하겠습니다. <br /> <br />대전 26도, 대구 25도로 낮에도 크게 덥지 않겠습니다. <br /> <br />휴일인 내일도 오늘과 비슷한 날씹니다. <br /> <br />남해와 북쪽을 지나는 기압골이 연속으로 영향을 주면서 비가 내렸다 그치기를 반복하겠습니다. <br /> <br />내일도 전국이 흐린 가운데 중부와 전북, 경북 지방은 새벽부터 낮 사이에 5밀리미터 안팎의 비가 조금 오는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />낮 기온도 오늘과 비슷하거나 1~2도가량 낮겠습니다. <br /> <br /> <br />요즘 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉬운데 환절기 건강, 어떻게 하면 지킬 수 있을까요? <br /> <br />[캐스터] <br />환절기에는 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해 면역력이 약해지는데요. <br /> <br />오늘은 환절기 건강관리법을 알려드릴게요. <br /> <br />첫 번째, 운동방법인데요. 무산소 운동 보다는 속보, 조깅, 자전거 등 유산소 운동을 규칙적으로 하는 게 좋습니다. <br /> <br />될 수 있으면 기온이 낮은 새벽에는 운동을 삼가고 해가 뜬 후 운동을 하는 것이 안전합니다. <br /> <br />두 번째는 실내 온도와 습도는 적절히 유지하는 겁니다. <br /> <br />급격히 건조해진 날씨엔 천식이나 비염 등이 심해질 수 있어 실내 습도를 알맞게 유지하는 것이 중요한데요. <br /> <br />실내 ... (중략)<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0108_201809150825499984<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
